En 100 g (Gramos) de Frutos secos, carne de coco, se secó (desecado), tostado hay 92 mg de El magnesio, Mg.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frutos secos, carne de coco, se secó (desecado), tostado

Frutos secos, carne de coco, se secó (desecado), tostado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, carne de coco, se secó (desecado), tostado se enumeran a continuación.

Agua	1 g	1	g	1%
La energía (calorías)	592 kcal	592	kcal
Energía (julios)	2477 kJ	2477	kJ
Proteína	5.3 g	5.3	g	5.3%
lípido total (grasa)	47 g	47	g	47%
Ceniza	2.3 g	2.3	g	2.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.4 g	44.4	g	44.4%
Calcio, Ca	27 mg	27	mg	0.03%
Hierro, Fe	3.39 mg	3.39	mg
El magnesio, Mg	92 mg	92	mg	0.09%
El fósforo, P	211 mg	211	mg	0.21%
Potasio, K	554 mg	554	mg	0.55%
Sodio, Na	37 mg	37	mg	0.04%
Zinc, Zn	2.05 mg	2.05	mg
Cobre, Cu	0.812 mg	0.812	mg
El manganeso, Mn	2.801 mg	2.801	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.061 mg	0.061	mg
Riboflavina	0.102 mg	0.102	mg
La niacina	0.616 mg	0.616	mg
Ácido pantoténico	0.817 mg	0.817	mg
La vitamina B-6	0.306 mg	0.306	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	41.678 g	41.678	g	41.68%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.267 g	0.267	g	0.27%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	3.293 g	3.293	g	3.29%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	2.616 g	2.616	g	2.62%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	20.851 g	20.851	g	20.85%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	8.233 g	8.233	g	8.23%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.984 g	3.984	g	3.98%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.434 g	2.434	g	2.43%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.999 g	1.999	g	2.00%
18: 1 indiferenciada	1.999 g	1.999	g	2.00%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.514 g	0.514	g	0.51%
18: 2 indiferenciada	0.514 g	0.514	g	0.51%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.062 g	0.062	g	0.06%
treonina	0.193 g	0.193	g	0.19%
isoleucina	0.208 g	0.208	g	0.21%
leucina	0.393 g	0.393	g	0.39%
lisina	0.234 g	0.234	g	0.23%
metionina	0.099 g	0.099	g	0.10%
cistina	0.105 g	0.105	g	0.10%
fenilalanina	0.269 g	0.269	g	0.27%
tirosina	0.164 g	0.164	g	0.16%
valina	0.321 g	0.321	g	0.32%
arginina	0.87 g	0.87	g	0.87%
histidina	0.122 g	0.122	g	0.12%
alanina	0.271 g	0.271	g	0.27%
Ácido aspártico	0.518 g	0.518	g	0.52%
Ácido glutamico	1.212 g	1.212	g	1.21%
glicina	0.251 g	0.251	g	0.25%
prolina	0.219 g	0.219	g	0.22%
serina	0.274 g	0.274	g	0.27%

Nutrientes en Frutos secos, carne de coco, se secó (desecado), tostado